Hoe word en blijf je vitaal? (online, VOL)

Vitaliteit gaat over levenskracht. ‘Vita’ betekent leven. Hoe sta jij eigenlijk in het leven? Waar krijg je energie van, wat kost je energie? En wat kun je zelf doen om je mentaal en lichamelijk goed te voelen? 

Om je vitaliteit te versterken en je (nog beter) weerbaar te maken kijken we naar op welke dingen je zelf invloed hebt en hoe je die kunt aanpakken. In deze online webinar neemt Esmee Verhagen je met veel energie actief mee zodat je zelf aan de slag kunt met je vitaliteit!

“Ik ben Esmee Verhagen, psycholoog NIP, ACT en Stress & Burn-out coach bij HR-adviesbureau Dijk & Van Emmerik. Inzicht opdoen in wat jij nodig hebt om lekker in je vel en je werk te zitten en daar ook naar te handelen, vind ik mooi om mijn cliënten in te begeleiden. Wat is voor jou werkelijk belangrijk, wanneer ben jij op je best en wat kun je doen als je dat juist niet zo ervaart? Juist bij tegenslagen en moeilijke omstandigheden zoals de afgelopen tijd leer je je eigen (veer)kracht kennen en waartoe je in staat bent onder druk. Ik heb veel respect voor de warmte, betrokkenheid en het doorzettingsvermogen dat ik in de verhalen van zorg- en welzijnsmedewerkers terug heb gehoord de afgelopen jaren. Ook ben ik onder de indruk van wat zij geven aan andere (kwetsbare) mensen. Als ik met de workshops kan bijdragen aan dat jij  ook voor jouw fysieke, mentale en emotionele gezondheid zorgt zodat je in staat blijft goed voor anderen te zorgen, is mijn werk geslaagd.”

De online webinar vindt plaats op donderdag 17 november, van 16.00 tot 17.00 uur.

Je kan je voor deze workshop helaas niet meer aanmelden.  

Deze webinar maakt deel uit van de Sterk in je werk week. Kijk hier voor het hele programma. Wil je meer weten over de workshop? Neem dan contact op met Renske Mijderwijk via renske@zw-connect.nl of 06 - 86 84 48 17.