Mentale weerbaarheid

Mentale weerbaarheid

Lukt het jou om uit je hoofd te komen en te stoppen met piekeren? In deze online workshop gaan we aan de slag met het omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens die soms opkomen en die jou in de weg kunnen staan. We gaan kijken hoe je uit je hoofd kunt komen en je kunt richten op het hier en nu. Je verlaat de workshop met concrete handvatten en oefeningen in het omgaan met gedachten en gevoelens.

Wanneer

De workshop vindt plaats op donderdag 18 november, van 13.00 tot 14.00 uur. 

Aanmelden

Je kunt je aanmelden via de aanmeldbutton onderaan deze pagina. 

Meer informatie

Wil je meer weten over de workshop? Neem dan contact op met Renske Mijderwijk via renske@zw-connect.nl of 06 - 86 84 01 95.