Webinar | Energiek door de overgang

De overgang kan een grote impact hebben op je leven, zowel fysiek als mentaal. Tijdens deze fase, die je zou kunnen zien als een ‘omgekeerde pubertijd’, is het belangrijk om signalen van je lichaam te (h)erkennen en ermee aan de slag te gaan. Zo kun je keuzes maken die passen bij wat jij fysiek en mentaal aankan. Deze workshop biedt je inzichten en praktische tips om effectief om te gaan met jouw signalen.

Tijdens het webinar zie en hoor je wat er gebeurt in je lichaam tijdens de overgang en hoe je dit kunt herkennen. We gaan in op:

• De invloed van leefstijl op je hormoonbalans
• Hoe je een leefstijl ontwikkelt die bij jou past
• Hoe je beter omgaat met lichaamssignalen
• Het maken van keuzes die aansluiten bij jouw fysieke en mentale belastbaarheid

Door goed voor jezelf te zorgen, kun je chronische klachten voorkomen. De overgang wordt zo een kans om een sterke basis te leggen voor je gezondheid in de toekomst.

We besteden ook aandacht aan hoe je binnen je werk met de overgang kunt omgaan. Je krijgt handvatten om het onderwerp bespreekbaar te maken en ontvangt praktische tips die je direct kunt toepassen in je werkomgeving. Er is daarnaast ruimte om vragen te stellen en ervaringen uit te wisselen.

Het webinar wordt verzorgd door Marike van Kalken, vitaliteitscoach bij Bewegen Werkt, samenwerkingspartner van WGV zorg en welzijn.

Het webinar wordt georganiseerd door en is bedoeld voor medewerkers van lidinstellingen van vier samenwerkende werkgeversverenigingen: Flever, WZW, ZWconnect en WGV zorg en welzijn.

We nodigen je van harte uit om deel te nemen aan dit gratis webinar. Houd er rekening mee dat de aanmelding niet vrijblijvend is: er wordt gerekend op je komst en er worden kosten gemaakt voor de administratie, voorbereiding en de tijd van de betrokkenen.

Belangrijk: Dit webinar wordt in verband met de privacy van de deelnemers niet opgenomen.