Ademcoaching/Mindfulness
15-05-2024Jouw adem is de wegwijzer voor hoe je elke dag begint en beleeft. Maar ben je je ook bewust van hoe jij je adem gebruikt en waar deze zich bevindt? Soms merk je dat je tijdens het werk afgeleid raakt door allerlei gedachten die niets te maken hebben met waar je op dat moment mee bezig bent. Je gedachten dwalen af naar wat er thuis gebeurt of wat je net tegen je collega zei. Hierdoor ben je niet meer in het nú en wordt je meegesleept in het verleden of de toekomst.In deze inspiratiesessie ontdek je hoe je jouw adem kunt gebruiken om in het hier en nu te blijven. Met behulp van mindfulness en ademcoaching krijg je een inkijkje in hoe jij in je lijft zit en beweegt. Belangrijk is dat deze sessie niet draait om het eindresultaat, maar om de reis zelf. Je wordt uitgenodigd om naar binnen te keren en op zoek te gaan naar de tools die het beste bij jou passen.Ontdek de kracht van jouw adem en mindfulness en geef jezelf de ruimte om te groeien. Zorg ervoor dat je comfortabele kleding draagt en dat je je in een rustige ruimte bevindt. En laat je verrassen door de ontdekkingen die je doet (en door jezelf).
Werkgeluk
29-05-2024Werken met een gevoel van geluk geeft betekenis aan wat je doet en tilt de balans naar de positieve kant. Toch kunnen zelfs bij werkgeluk soms negatieve gevoelens waardevol zijn, omdat ze je waarschuwen wanneer er iets dreigt mis te gaan.Deze online inspiratiesessie helpt je om meer plezier, voldoening en zingeving te ervaren in je werk. Het is een persoonlijke reis waarbij we jouw leiderschap versterken. Samen gaan we aan de slag met een praktische tool waarmee je zelf invloed kunt uitoefenen op jouw werkgeluk. Ook krijg je waardevolle inzichten over de factoren die van invloed zijn op werkgeluk. Deze sessie is nuchter, praktisch en bovenal inspirerend.Ontdek het ware geluk in jouw werk en maak de keuze voor een betekenisvolle en succesvolle toekomst. En onthoud: een besluit zet je in beweging, terwijl twijfel je leven op pauze zet. Kies er vandaag nog voor om vooruit te komen en bouw aan een sterker gevoel van werkgeluk.